美容养颜：普洱茶富含抗氧化物质和多种维生素，经常饮用可以抗氧化，延缓衰老，美容养颜。健胃消食：普洱茶有助于促进肠胃蠕动，帮助消化和排除体内毒素。降脂减肥：普洱茶中的多酚可以帮助降低胆固醇和三酰甘油，促进脂肪代谢，有利于减肥。
女性喝普洱茶没有什么危害。普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50％以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。
小青柑普洱茶本身并没有对女性特别危害的成分。但如果女性喝过量或时间过长可能会引起以下问题： 易引起贫血：茶叶中含有单宁酸等物质，可能与食物中的铁等元素结合，影响铁的吸收，导致贫血。 影响生育：由于茶叶中含有咖啡因、儿茶素等成分，过量饮用可能会影响女性生育能力，甚至导致不孕不育。
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