生理期能喝红茶吗大姨妈期间喝红茶会有影响么-百家茶

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1、你好，月经期不建议喝茶，因为月经期由于流血，铁的流失比较多，茶会影响铁的吸收，容易引起贫血，所以月经期不建议喝茶。感谢（0）向医生提问至少10个字完善患者资料：*性别：男女 *年龄：相似病历喝茶对月经期好吗经期不能喝茶。经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。

2、体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血，月经的血量偏少或者出现痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。所以，女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。

3、很多女性朋友都喜欢喝茶，因为其可以排毒养颜，但是有些女性朋友月经期间也没有消停，仍然喜欢喝茶，而经期是个较特殊的时间段，这段时间不仅需要减少肢体上的活动，就连饮食上也要格外注意，那么来月经可以喝茶吗？月经期间喝茶有什么影响呢？有的茶不能喝答案并不是一定的，要看具体情况分析。

生理期能喝红茶吗大姨妈期间喝红茶会有影响么

1、首先，经期饮茶可能导致铁元素大量流失。正常情况下，人体每日都会丢失一定量的铁，女性在月经期间由于大量出血，铁元素流失更为显著。茶叶中含有的50%鞣酸会与食物中的铁结合形成难以吸收的沉淀物。茶越浓，铁的吸收率越低。

2、容易引起便秘很多女性在月事期间可能都会有便秘的情况，如果在这个时候喝茶，便秘的情况就会加重，身体的不适感就会增加，期间可以吃一些煮熟了的蔬菜，对于经期便秘会有所帮助。

3、而浓茶和咖啡是绝对不可以喝的，很容易对身体健康造成伤害，导致月经失调等等。不仅仅是月经期，及时经期过后若非必要也要少喝。而益母草茶、姜糖茶这类暖宫的茶是可以多喝的，比如益母草，可以帮助止痛活血，减少血淤情况。

1、女生喝红茶的坏处：容易上瘾：红茶含有咖啡因等成分，长期饮用容易上瘾，导致咖啡因中毒。消化不良：红茶中的咖啡因和茶多酚容易刺激胃酸分泌，长期饮用容易引起胃肠道不适和消化不良。影响睡眠：咖啡因会刺激神经系统，长时间饮用红茶会影响睡眠质量，引起失眠。

2、女性喝红茶的坏处：增加心跳速度：红茶中的咖啡因能够刺激神经系统，增加心脏的速度和强度，不利于心脏健康。影响睡眠：红茶中的咖啡因会刺激神经系统，影响睡眠，导致失眠。造成成瘾：长期过量饮用红茶会让身体产生依赖性，造成成瘾。

3、女士喝红茶的坏处：喝过多会引起失眠：红茶中含有咖啡因，过量饮用会影响睡眠质量。增加胃酸分泌：红茶中的茶鞣酸会刺激胃酸分泌，过量饮用会影响胃肠健康。影响吸收：红茶中的茶多酚会和铁质等矿物质结合，形成难以被吸收的复合物，影响营养的吸收。