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为什么专家建议新手喝普洱要喝熟茶
因为熟茶比较温和，口感醇厚。适合大多数人的口味。普洱熟茶颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。
增强体质普洱熟茶主要的活性成分是红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C等，适量饮用普洱熟茶，有助于增强体质，适合体质较差的人群饮用。改善胃寒症状饮用普洱熟茶对肠胃不会产生刺激作用，并且会对胃部产生有益的保护层，对缓解胃寒症状有明显的作用。
腹泻：有不少人在初次喝普洱茶的时候，如果茶水太浓，就容易出现腹泻的情况，因此第一次喝的时候可以喝清淡一些，等身体适应了再喝浓一些的。头晕：因为普洱茶会刺激体内的血糖波动，因此有些人在饮用后就会导致头晕。
选择喝生茶还是喝熟茶，可以从饮用后带来的功效和作用上进行抉择，从茶性上进行分析，生茶较为你寒凉，具有较好的刮肠减肥、清理肠道以及清热去火的作用，适合易上火的人群饮用，熟茶的茶性温和，茶汤温热，具有暖胃护胃、安神养神的作用，基本适合大多数人饮用。
一般情况下，普洱茶发酵后就成熟茶了，对胃的刺激性变小，茶性温和，口感顺滑 而生茶往往大寒，多酚含量高对肠胃刺激性大，生茶存放几年，自然转化成熟茶茶性就变了。
明确答案：普洱茶，人们倾向于喝生的而不喝熟的。这是因为生茶与熟茶在制作工艺、口感、香气以及健康功效等方面存在差异，满足了消费者的不同需求和偏好。详细解释： 制作工艺的不同 普洱茶有生茶与熟茶两种制作工艺。生茶是茶叶自然发酵的过程，需要长时间的贮存和自然的陈化，因此更具收藏价值。
普洱茶熟的喝有什么功效
1、普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功效。降血脂：许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%，因此普洱茶在降血脂方面的特别功效。减肥：血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。
2、色泽褐红、滋味醇和，具有独特陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能。首先普洱熟茶性温和，可以护胃养胃。
3、熟普洱茶的功效主要有以下几点： 帮助消化：熟普洱茶中的微生物可以促进肠道菌群的平衡，改善肠胃消化能力，缓解胃部不适和各种消化不良症状。 降脂减肥：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素等化合物可以帮助降低胆固醇、三酰甘油等指标，具有一定的降脂减肥效果。
4、喝熟普洱茶的好处远不止这些，最主要喝茶能锻炼出一个人的修养，希望大家养成喝茶的习惯。 防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。 消炎、杀菌、治痢。
5、降脂减肥：熟普洱茶中含有丰富的多酚类化合物和茶多酚，能够降低胆固醇、三酰甘油等指标，对于减肥有一定的帮助。 帮助消化：熟普洱茶有助于促进肠胃蠕动和消化酶的分泌，能够促进消化，缓解胃肠不适。
多喝普洱熟茶,好处太多了
1、熟普洱茶有红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，所以说普洱茶熟茶对需要提高免疫力的人群有很大的作用。熟普洱茶里含有黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人，茶多酚叶绿素维生素C等多种有效成分综合作用。
2、好处：帮助消化：普洱茶含有丰富的茶多酚和鞣酸，有助于消化，减少消化不良和胃部不适的情况。排毒：普洱茶熟茶中含有很高的抗氧化物质，可以帮助排出体内的毒素和废物。减肥：普洱茶中的茶多酚和鞣酸可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪堆积和控制体重。
3、好处： 有助于消化：普洱茶中的酶有助于帮助身体分解食物和排除体内废物，提高肠道的消化能力。 降低胆固醇：普洱茶中的黄酮类化合物能够减少胆固醇吸收和促进胆汁酸排放，有助于保持血脂平衡。 抗氧化：普洱茶中富含茶多酚和维生素C，有助于抗氧化，对抗自由基损伤和减少衰老。
4、空腹饮用可能导致胃部不适。 **孕妇慎饮：** 咖啡因和茶多酚含量较高，孕妇和哺乳期妇女应谨慎饮用。 **控制饮用量：** 咖啡因和茶多酚含量不容忽视，过量饮用可能引起不良反应。总结而言，普洱熟茶能带来多种益处，但饮用时应适量，选择适当的时间，并注意个体差异，以避免潜在的不适反应。
