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喝了普洱茶怎么肚子胀气还能继续喝吗
一般说来，喝完普洱茶生茶后会出现有点胀气，喜欢嗳气，和些许便密的迹象。这有可能是你刚喝还不太适应，可以过段时间看看，如果还会出现这种情况的话，那就是你的体质不太适合喝生普洱了，建议换熟普喝喝，熟普茶性温和，暖胃不伤胃。熟普是唯一的一款适合各种人群的茶。
普洱生茶副作用： 胃肠道刺激：期间饮用若出现胃肠道刺激、腹泻、胃胀气等症状，应立即停饮，以后再少量试饮。 摄入过量可能引起成饭后不适：除此之外，这些过量的咖啡因和茶碱还能加速人的新陈代谢，使减肥人士减重的效果更加明显。
不适宜喝茶，是有人说过熟普不伤胃甚至还养胃，说明持这论点的人本身胃很好，所以他站着说话不胃疼。第二种是您这普洱茶还真没喝得当，比如喝得太浓喝得太多或者喝得不是时候…等。如果是第一种，普洱茶不喝也罢。如果是第二种，改改喝法，可以继续喝。
针对这种情况，患者需要停止饮普洱茶，可以选择喝一些菊花茶或者是竹叶茶等适合自己身体情况的饮品。患者可以通过适当按摩腹部的方式，来促进肠胃的排气。综上所述，在生活中，有的人会出现喝了普洱茶之后胀气的情况。这种情况是比较常见的，也是可以治疗的，所以说患者无需过于担心。
喝普洱生茶的副作用及禁忌
因为普洱茶中含有茶碱和咖啡因等成分，饮用过量可能导致头痛、失眠、心跳加快等不适反应。 普洱茶饮用过多会增加胃负担，对胃黏膜刺激，容易引起胃肠不适，如胃痛、腹泻等。 普洱茶中含有降低胆固醇的物质，在某些情况下饮用过量会对人体产生不利影响。
控制饮用量：生普性苦寒，过量饮用可能对胃造成负担，影响消化，甚至引发心慌等不适，建议轮换饮用生熟茶，避免长期单一饮用。 新生普等待陈化：刚制好的生普可能含有未氧化的物质，饮用后可能导致神经系统兴奋。存放一年以上再饮用，能让茶的品质更好，对肠胃负担减轻。
普洱生茶的副作用： 茶多酚过量：普洱生茶中的茶多酚过量会对人体造成负担，引起头痛、头晕、心悸等不适症状。 咖啡碱过量：普洱生茶中的咖啡碱过量对身体有刺激作用，会引起心悸、失眠、口渴、口干等症状。
喝普洱生茶的坏处： 不宜饮用过量：普洱生茶中含有茶碱、咖啡因等成分，饮用过量会引起心悸、失眠等不适症状。 不宜与某些药物同时饮用：普洱生茶中的茶多酚会与某些药物相互作用，影响药效。 不适合胃酸过多的人：普洱生茶的味道较重，容易刺激胃酸过多的人，导致胃痛、胃酸倒流等不适症状。
为什么我喝普洱茶会出现胀气呢?
喝普洱茶胃胀是由胃内容物增多造成的上腹胀症状，而且常见病因有慢性萎缩性胃炎导致胃消化排空缓慢，此时的幽门梗阻、胃窦幽门良恶性肿瘤会引起胃出口梗阻、胃排空障碍导致胃胀。有人在喝了普洱茶之后会出现胀气的情况，这种情况是不正常的。
有几种情况：可能你之前从来没有喝过普洱茶，尤其是熟茶，所以对普洱熟茶的高纤维浸出物不太适应，有的人喝了会打嗝、胃张，还有一些人会轻度腹泻。这些都是暂时现象，只要喝几次以后，身体适应了，就好了。你喝茶的时间选择的不科学。
一般说来，喝完普洱茶生茶后会出现有点胀气，喜欢嗳气，和些许便密的迹象。这有可能是你刚喝还不太适应，可以过段时间看看，如果还会出现这种情况的话，那就是你的体质不太适合喝生普洱了，建议换熟普喝喝，熟普茶性温和，暖胃不伤胃。熟普是唯一的一款适合各种人群的茶。
之所以喝了反而会感觉胃胀气，主要的原因之一是饱饭后一小时内喝生茶。通常饭后一小时内，正是胃液分沁最旺盛融化食物的时候，普洱生茶的茶汤入胃更容易促进胃液分沁，造成肠胃内胃酸过度分沁导致胃胀气，尤其在吃饱饭时更容易引起胃部胀满，令身体不适。
什么体质不适合喝普洱茶
1、寒体质的人不宜多喝生普洱，会加重寒凉的症状，可以适当饮用熟普洱。 燥热体质的人适合饮用生普洱，可以清热解毒。 湿热体质的人适合饮用熟普洱，可以清热解毒，消除湿气。 平和体质的人则不分生熟，可以随意选择。
2、空腹的人、喝醉酒的人、晚上准备睡觉的人、正在吃药的人不适合喝普洱茶。空腹时不要喝茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等茶醉症状。清晨空腹喝茶的人，容易出现茶醉。
3、首先，胃部敏感的人应避免饮用新茶。新茶中含有的未氧化物质可能对胃黏膜造成刺激，特别是存放时间不足半个月的新茶，应尽量避免。其次，空腹喝普洱茶可能会稀释胃液，降低消化功能，可能导致头晕、心慌、乏力等不适。因此，建议在餐后再饮。
4、贫血者：单宁酸会妨碍铁质吸收，加剧贫血。哺乳期：普洱茶中的咖啡因可能通过母乳影响宝宝。泌尿结石者：茶叶中的酸性物质可能加重结石形成。肝功能不佳者：咖啡因对肝脏负担大。心肌梗塞者：大量喝茶可能加快心跳，对心脏不利。醉酒者：酒精与咖啡因同时作用对心脏风险较高。
喝普洱茶有什么好处
1、女性长期喝普洱茶有以下几个好处： 减肥瘦身：普洱茶含有多种酶及微生物，可加速脂肪代谢，有利于身体燃烧脂肪，可以帮助女性减轻体重。 抗衰老：普洱茶中含有多种抗氧化物质，有助于清除体内自由基，减缓衰老速度，使皮肤更加年轻。
2、我们喜欢喝茶，不仅是因为喝茶是我国的传统饮食习惯，喝茶的原因很多，是为了养生、保健，是一种习惯，是因为喜欢喝茶的氛围等等。
3、女生喝普洱茶的好处包括： 帮助减肥：普洱茶含有一种叫做茶多酚的成分，可以加速新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪，达到减肥的效果。 保护肝脏：普洱茶中的多酚类化合物，可有效抵御身体内的自由基，减少肝脏受到损害，有保护肝脏的作用。
4、健牙护齿 每天喝普洱茶好处多到让你不敢相信，经常喝普洱茶有健牙护齿的好处。这是因为普洱茶中含有的活性成分，有消炎杀菌的作用，能抵抗牙齿癍菌的形成。
5、普洱茶，源自云南，以其独特的工艺和保健功效深受人们青睐。随着生活水平的提升，人们对它的保健功能有了更深的认识。然而，饮用普洱茶并非全无优劣，让我们来探讨其益处和可能的注意点。喝普洱茶的好处 抗氧化抗衰老：普洱茶富含抗氧化物质，能清除自由基，有助于延缓衰老。
6、有助于消化 普洱茶能增强肠胃蠕动，促进消化，尤其适合消化不良和胃寒的人群。有助于降脂减肥 普洱茶具有极强的降脂减肥功效。它能够加速脂肪代谢，抑制脂肪吸收，减少脂肪沉积。改善心血管功能 普洱茶富含降低血压、血脂的物质，可以改善心血管功能，预防心脑血管疾病。
普洱茶禁忌
禁忌：熟普洱茶中有大量维生素和咖啡因等物质，这些物质大多呈酸性。本身早起后胃部就已经处于放空状态，如果此时再饮用普洱茶，就会对胃部造成强烈刺激，加强胃酸对胃部的腐蚀能力。这不仅起不到养胃的效果，反而会让你的胃部大受伤害。
普洱生茶不会上火，但胃不好的朋友慎饮用。普洱生茶是寒性的，平时喝并不会上火，所以可以适量喝，但是如果患有胃寒或者是胃不好的朋友就要小心饮用，注意，即使胃好，也不要喝太多。身体较热气时少喝普洱茶。
孕妇和哺乳期妇女慎饮：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱含量较高，可能对胎儿或婴儿产生不良影响，所以孕妇和哺乳期妇女应慎饮或避免饮用。 普洱茶中的茶碱含量较高，过量饮用可能导致心悸、失眠等不适症状，所以心脏病患者或睡眠问题的人应慎饮或避免饮用过多。
