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美白护肤必须知道的五款自制中医花茶
1、绿豆菊花茶则是以菊花、绿豆沙和柠檬配以蜂蜜，既能排毒养颜，又能平滑肌肤，特别适合痘肌使用，帮你去除粉刺，打造光滑面庞。最后，薏仁茶由炒薏仁、荷叶和山楂组成，简单煮沸后，每天饮用，连续一个月，能有效清洁肌肤，减少毛孔粗大，让你的肌肤更加清爽细腻。
2、绿豆菊花茶则以菊花、绿豆沙和柠檬调味，具有排毒养颜效果，能平滑肌肤，对于痘痘肌肤尤其有益。而最后的薏仁茶，选用炒薏仁、荷叶和山楂，简单煮沸后每日饮用，一个月就能看到肌肤的改善。这些自制的中医花茶不仅美味，更是美白护肤的好帮手，不妨在初夏时节试试看，让你的美丽从内而外散发。
3、这6款花茶美白淡班必喝 这6款茶让你越喝越白 食材：茯苓6g黄芪g；方法：开水煮15分钟。食材：茯苓6g陈皮1瓣，薏米10g；方法：所有食材开水煮15分钟。食材：枸杞3g玫瑰花3朵，刺梨4颗；方法：玫瑰、枸杞、开水闷泡，水温降至70度放入刺梨。食材：茯苓6g蒲公英5g玫瑰花6朵；方法：所有食材开水煮15分钟。
4、薏仁茶，美容淡斑，炒熟后泡水，有助于肌肤水润。芦荟红茶，提高细胞活力，美白养颜，将芦荟与菊花煮沸后加入红茶包调味。除了花茶，美容养颜的中药也有许多选择，如百合养颜润肺，当归补血滋养，芦荟内外兼修，冬虫夏草补益心肺。
七款美白瘦身花草茶
1、绿豆菊花茶：菊花与绿豆沙的组合能排毒养颜，改善肌肤。将菊花煮沸，加入柠檬汁和蜂蜜，是去痘的理想选择。 芦荟红茶：芦荟、菊花和红茶的混合，能提高细胞活力，调节机能，对美白肌肤有良好效果。将芦荟和菊花煮沸后，加入红茶和蜂蜜，轻松享受。
2、第二款是玫瑰蜂蜜茶，以玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜、柠檬片和白水为材料。煮沸水后加入红茶和玫瑰，煮沸后加入蜂蜜和柠檬，此茶有助于调理血气，美容养颜，还能减轻疲劳和促进新陈代谢，有助于减肥。第三款绿豆菊花茶，主要成分是菊花、绿豆沙、柠檬和蜂蜜，能有效排毒养颜，平滑肌肤，适合去除痘痘。
3、加味绿茶材料：绿茶、葡萄、凤梨、蜂蜜和柠檬。制作时，将绿茶泡制后，加入凤梨和葡萄汁，再混合蜂蜜和柠檬，提亮肤色，促进新陈代谢。 玫瑰蜂蜜茶以玫瑰花、红茶、蜂蜜和柠檬调和，温和降火，美容养颜，还能帮助减肥和促进血液循环。
4、美丽纤腿茶：由马鞭草、迷迭香和柠檬草组成，有助于瘦腿提神，柠檬草的利尿和滋养皮肤功能还能让女性保持肌肤健康。 纤美瘦身茶：玫瑰花、决明子、山楂、甘草和陈皮的组合，有助于清理肠胃，减少脂肪堆积，同时避免腹泻，适合健康减肥。
5、第一款：舒压排毒的柠檬红茶 柠檬红茶富含维生素C，能舒压排毒，帮助消化、消除油腻感。取柠檬片2-3片、红茶包1个，冲入热水，焖5分钟后即可饮用。第二款：纤体瘦身的蜂蜜苦瓜茶 苦瓜富含营养及微量元素，维生素C促进皮肤新陈代谢，使肌肤细腻光滑。
6、茉莉茶花茶可以美白 茉莉花含有浓浓的香味，而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用，能经常喝茉莉花茶不但能让我们变得更加有女人味，而且还能让肌肤变得更加白皙细嫩。
美白瘦身选七款花草茶
绿豆菊花茶菊花和绿豆沙的组合，能排毒养颜，特别适合改善痘痘肌肤，使肌肤光滑细腻。 芦荟红茶芦荟、菊花和红茶的混合饮，可提升细胞活力，调节身体机能，是美容养颜的理想选择。 润白雪奶红茶牛奶和红茶的结合，富含营养，能滋养肌肤，增强体质，有助于美白和护肤。
绿豆菊花茶：菊花与绿豆沙的组合能排毒养颜，改善肌肤。将菊花煮沸，加入柠檬汁和蜂蜜，是去痘的理想选择。 芦荟红茶：芦荟、菊花和红茶的混合，能提高细胞活力，调节机能，对美白肌肤有良好效果。将芦荟和菊花煮沸后，加入红茶和蜂蜜，轻松享受。
第二款是玫瑰蜂蜜茶，以玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜、柠檬片和白水为材料。煮沸水后加入红茶和玫瑰，煮沸后加入蜂蜜和柠檬，此茶有助于调理血气，美容养颜，还能减轻疲劳和促进新陈代谢，有助于减肥。第三款绿豆菊花茶，主要成分是菊花、绿豆沙、柠檬和蜂蜜，能有效排毒养颜，平滑肌肤，适合去除痘痘。
第一款：明目舒压的菊花茶 菊花茶最适合办公室白领，能舒缓压力、平肝明目，对口干、火旺、目涩有缓解作用。冲泡时选透明玻璃杯，每次六朵，冲入沸水，泡2-3分钟后，花瓣舒展，带来赏心悦目的杯中美景。菊花与普洱、山楂或金银花一起冲泡，或煮粥，清新爽口。
美丽纤腿茶：由马鞭草、迷迭香和柠檬草组成，有助于瘦腿提神，柠檬草的利尿和滋养皮肤功能还能让女性保持肌肤健康。 纤美瘦身茶：玫瑰花、决明子、山楂、甘草和陈皮的组合，有助于清理肠胃，减少脂肪堆积，同时避免腹泻，适合健康减肥。
桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火 3红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶 4玫瑰花+苹果花=调经补血美白粉刺 美白、瘦身花草茶搭配大全 1普洱茶+贡菊=减肥 2玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白瘦身 3牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜 日常颜粉可以多喝花茶保养皮肤，调理肠胃。
美白花茶的泡法及功效
功效、排毒，养颜，防便秘。中药花茶美白搭配表3 行气益胃、缓解胃痛的花茶搭配组合 陈皮甘草茶 材料：陈皮6克，炙甘草5克。冲泡方式：将陈皮、炙甘草洗净，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。功效特点：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。陈皮大枣茶 材料：陈皮6克，大枣3枚。
首先，康乃馨花茶是美白祛斑的首选。它的功效卓越，能改善肌肤状况，口感也佳。只需洗净茶叶，用开水冲泡即可饮用。其次，红巧梅花茶不仅美白祛斑，还能调理内分泌，预防痘痘。同样简单泡法，开水冲泡后饮用，还能补血消炎。红巧梅也可外敷，内外兼修。
功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士 ●痘无痕茶 材料：紫罗兰、玫瑰果。功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。●勿忘美颜茶 材料：勿忘我花（蓝色）适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许。做法：将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。
功效：花茶能散发体内的寒邪，促进阳气的生发。而贡菊和绿豆沙都能够起到清肝明目的功效，适合缓解视疲劳。喝完茶之后，将洋甘菊花朵用纱布包裹后擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你的美目更加传神。大枣菊花茶 材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。
功效：养颜美白，滋润肌肤，改善因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。桃花橙花蜜茶材料：桃花5克，橙花3克，蜂蜜适量。做法：将桃花和橙花用沸水冲洗一遍，一同放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟，加入蜂蜜调味即可饮用。功效：改善面部色素沉着，美白祛斑，增加皮肤弹性。
牡丹花茶 牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老，是MM想要祛斑美白的必备花茶。
三道花茶让你美丽如初,淡斑排毒又美肤
淡斑排毒又美肤，三道花茶让你美丽如初。玫瑰花茶 功效 性质温和，降火气。可调理血气，促进血液循环。养颜美容，且有消除疲劳愈合伤口，保护肝脏胃肠功能。长期饮用亦有助于促进新陈代谢。泡法 玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核）。
牡丹花茶 牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老。勿忘我花茶 坚持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地预防痘痘的生成，是健康肌肤的首选饮品。
玫瑰花茶：温和降火，调理血气，促进血液循环，玫瑰花蕾泡制成的干花，搭配绿茶和红枣，每天饮用可改善精神状态，美容养颜，让你容光焕发。 洛神花茶：美容、祛斑瘦身，洛神花与冰糖或蜂蜜冲泡，不仅口感清凉，还有助于降低血压，夏日饮用更惬意。洛神花与绿茶的搭配也是一大亮点。
美白祛斑花茶
1、金银花茶：金银花是一种具有很强清热解毒功效的花卉，具有清热解毒、祛暑除烦、抗感染等功效，可以帮助排毒、美白肌肤。 玫瑰花茶：玫瑰具有美白肌肤、淡化斑点的功效，同时也能够促进血液循环，改善肌肤暗沉、提亮肤色。
2、美白祛斑可以选择以下花茶： 雪菊花茶：雪菊具有清热解毒、润肺止咳的功效，含有丰富的维生素C和矿物质，能够美白皮肤、淡化斑点。 金银花茶：金银花具有清热解毒、消肿解毒的作用，含有黄酮类化合物，能够美白肌肤、淡化黑色素、减少斑点。
3、薰衣草茶：具有净化肌肤、美白、镇静神经、松弛身体、帮助入睡的功效。 玫瑰花茶（或玫瑰花苞茶）：能够净化心灵、美白肌肤、消除疲劳、缓解压力。 柠檬茶：富含维生素C，有助于增强免疫力、美白肌肤、促进新陈代谢、清除体内杂质。
4、牡丹玫瑰茶：取牡丹花、玫瑰花各少许。制作方法：把以上物品放在杯中用沸水冲泡，即可饮用。饮用方法：每日3次。药茶功效：能美白去斑，适合面部黄气重、有色素沉着的人。薰衣草茶：淡斑小妙招之一就是：薰衣草，这是大家最常见的一种花，要是用它来泡茶的话效果斐然。
5、作用：紫罗兰能够清热解毒，美白祛斑，滋润皮肤，除皱消斑，可以防紫外线照射，还要以去口臭，润咽喉；洋甘菊明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，提神；此茶舒缓神经，美白细润肌肤。玫瑰苹果花茶 适量的玫瑰花、苹果花、蜂蜜。将玫瑰花和苹果花冲泡干净，再用水冲泡，等到温度适宜后，放少量蜂蜜调味。
